Vet du hvilke krykker du trenger eller bør anbefale videre?
Det er utrolig mye å velge i. Noen typer krykker får man kjøpt på apotek eller i nettbutikker og andre kan søkes NAV Hjelpemiddelsentral.
Vet du når du skal velge de ulike variantene? Det første man må spørre seg er om det er et kortvarig behov eller langvarig behov.
Mange synes det er vondt å gå med krykker over tid, og ofte blir krykker valgt på et litt tilfeldig grunnlag.
Uansett hvilke krykker du velger er både ergonomi og polstring viktig. Mange som går med krykker over tid utvikler smerter inne hendene, i håndledd eller skuldrer/nakke.
Det anbefales å bruke to krykker for mest gunstig avlastning. Å bruke kun en krykke over tid vil raskt kunne føre til feilstillinger og overbelastning.
Guide for valg av krykker- ulike varianter og?
1. Korttidsbruk 1-2 uker. Jeg skal bruke krykke over kort tid, og legger lite belastning på krykkene.
2. Korttidsbruk over 3-6 uker.
3. Langtidsbruk 6-12 uker
4. Jeg skal bruke krykker permanent
Se eksempler på gode krykker med demping her:
Tips! Hvordan stille inn krykkene riktig?
Det er ikke alltid lett å vite hvor høy krykkene skal være. Men å stille de riktig inn er kritisk viktig for en optimal gange.
Når man skal tilpasse krykker skal du stå med hendende rett ned langs siden på kroppen. Still inn krykken slik at håndtaket på krykken er på høyde med håndleddet ditt.
Bestill alltid vinterpigger i god tid om de skal brukes om vinteren. På is bør man alltid være ekstra forsiktig, og merke seg at det blir svært glatt rundt inngangsparti med fliser.
Thomas Falch Eide
Ergoterapeut
Samarbeidspartnere